ТЖМ шоқыну үшін суға шомылатын кездегі ережелерді еске салды
Жаппай шомылу орындарында азаматтардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін құтқарушы сүңгуірлерді, шұғыл ден қою бригадаларын және полиция қызметкерлерін қоса алғанда, 2 395 қызметкер кезекшілік ететін болады. Жедел ден қою үшін 588 бірлік арнайы көлік тартылады.
- Ойыққа түспес бұрын сіздің денсаулығыңыз бұған мүмкіндік беретініне көз жеткізіңіз. Созылмалы аурулар мен жүрек проблемалары бар адамдарға шомылудан бас тарту ұсынылады;
- қауіпсіз шомылу үшін судың температурасы 0 градустан төмен болмауы керек;
- тек арнайы дайындалған және қауіпсіз жерлерде шомылу керек;
- қатты ағындар мен тасты жерлерден аулақ болыңыз;
- жалғыз сүңгуден аулақ болыңыз. Жақын жерде көмектесетін адам болған дұрыс;
- жылы киім мен тайғақ емес аяқ киім киіңіз;
- суға түсер алдында бұлшықеттерді қыздырып, денені суық суға дайындау үшін жылытыңыз;
- тез сүңгіңіз және гипотермияны болдырмау үшін су астында ұзақ тұрмаңыз;
- кезекті қадағалаңыз, ойықтың шетіне жиналмаңыз;
- шомылғаннан кейін тез оранып, жылы киім киіңіз.
turkystan.kz