Күн өтпеуі үшін жеңіл бас киім киіп немесе ақ орамал тағып алу керек, сондай-ақ қимыл-қозғалысқа кедергі келтірмейтін ашық түсті жеңіл киім кию қажет. Сонымен қатар жеңіл аяқ киім киген абзал. Жеміс-жидек, көкөністер мен жеңіл сіңімді тағам жеу де күн өтуден сақтануға көмектеседі. Күннің ыстық кезінде, көбіне, далада көп жүрмей, жабық, салқын жерлерде болған жөн. Сондай-ақ, су ішіп жүруді ұмытпаңыз.